【南京端午节杨梅采摘攻略】

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01、溧水芊芊杨梅园

芊芊杨梅园不用农药、不用化肥，只有工人定时除草，这里的杨梅树都是自然生长的有机“原生态”杨梅，目前也已经注册了“芊芊有机杨梅”的商标。

地址：溧水区石湫街道横山村胡家店

电话：18551620662

02、果香杨梅园

果香杨梅园位于晶桥镇杭村赭山水库旁，200亩杨梅树上，一颗颗紫红的杨梅挂满枝头。果香杨梅园种植的杨梅以黑炭和东魁为主，现在已成熟的东魁杨梅，按照科学种植规范，全部采用植物有机肥，并通过人工精细化管理，生物防控等手段，使种植出来的杨梅个大、口感还好。

地址：溧水区晶桥镇杭村赭山水库旁

电话：13062530968

03、旋峰山生态杨梅园

旋峰山生态杨梅园300亩的杨梅园里挂满了红艳艳的杨梅，初夏六月中旬是最美的杨梅采摘季。鲜甜微酸是旋峰山独特的土壤种出的好杨梅，甜蜜沁人的果味让你久久难忘。

地址：溧水区晶桥镇旋峰山生态园

电话：13913384005

04、秋湖杨梅枇杷园

走进秋湖杨梅枇杷园，满满都是杨梅的酸甜果香，园内的杨梅是特地从苏州引进的两个品种，东魁和荸荠，肉质细软，味甜汁多。

地址：溧水区永阳街道秋湖村

电话：13182900999

05、龙吟湾

龙吟湾生态园种植杨梅100亩，有早佳、荸荠两个品种，这里的荸荠杨梅，果大核小、汁多味浓、酸甜美味。

地址：溧水区晶桥镇笪村刘家山88号

电话：18952036588

吃杨梅前一定要知道的事

杨梅里有小白虫，不能吃？

杨梅里的小虫子是果蝇幼虫。这是杨梅的传统栽种中很正常的自然现象，而且幼虫期的果蝇，吃下去对人体是没有危害的，完全不用惊慌。可以用盐水浸泡、或是用面粉清洗。

杨梅是染色的，洗了会掉色？

除了白色杨梅品种以外的杨梅，都富含水溶性的花青素，只要杨梅熟到一定程度，汁液就很容易流出的，把水染成红色，不足为奇。

糖尿病和孕妇不能吃杨梅？

担心血糖高，并不意味着水果一点都不能吃。杨梅的含糖量，在水果中是算较低的，大约 7% 左右，而且血糖反应也不算高。还有研究表明，有的品种的杨梅含有一定的降糖降脂活性物质。所以，需要控制血糖的人群，也依然可以吃杨梅。但是要注意别多吃，小心杨梅变质。

杨梅成熟时间短，每年也就在20天左右的时间，目前已经进入最佳采摘期。

爱吃杨梅的你，千万别错过喽！

趁着周末的空闲时光，来个杨梅采摘之旅吧！